100回目の投稿になります
【北海道マラソンに向けて】
31週目（７月27日～８月2日）
| 日付 | メニュー | あと |
| ７／27（月） | ジョグ７キロ ※１ | 34 |
| ７／28（火） | 休み | 33 |
| ７／29（水） | ビルドアップ８キロ ※２ | 32 |
| ７／30（木） | 休み | 31 |
| ７／31（金） | ジョグ15キロ ※３ | 30 |
| ８／1（土） | 休み | 29 |
| ８／2（日） | ジョグ20キロ ※４ | 28 |
※１…市営ジムでキロ6分30秒ジョグ
※２…市営ジムでキロ6分30秒→4分45秒インターバル。毎日雨＾＾
※３…北海道マラソンの序盤ペースで15キロ。まあまあいい感じ
※４…キロ6分20秒ペースで淡々と
週の走行距離…55キロ 7月月間走行距離170キロ
７月の月間走行距離目標…180キロ 月間進捗率94％
→ほぼ想定通り達成
※今夏は涼しい日が続く。練習はしやすいが、暑熱順化が心配
【8月の目標】
月間走行距離目標…180キロ（北海道マラソン当日の42キロ含む）
週の走行距離…20キロ 8月月間走行距離…20キロ 月間進捗率11％
北海道マラソンの開催要項届く
→スタートはHブロック。第2ウェーブの8：45スタート
→要項見て給水と補給食の計画立てる
→ペース、目標タイムの設定、イヤホンで聴く音楽の決定（16日くらいまでに）
→要項が届くと、いよいよって感じする＾＾恐怖30％楽しみ70％くらい＾＾
【今週のクリエイティブ】
・マンガ「チ。地球の運動について」再読
→「不正解は無意味を意味しない」「感動は寿命の長さよりも大切」「一生快適な自己否定に留まるか、全てを捨てて自己肯定に賭けて出るか」「文字は奇跡ですね」「本を読め。物知りになる為じゃない。考える為だ」「信じろ。自分の直感を」
→何度読んでも感動。特に少し自信を失いかけたとき。全8巻なので時間かからず読める。読者様もぜひ＾＾私のブログの常連様なら読んでいる方も多くいらっしゃいますかね。きっといい出会いになるはずです
→公式トリビュートブックの「第Q集」は、作者の魚豊さんと、サカナクションの山口一郎さん、ヨルシカのn-bunaさん、作家（お笑い？＾＾）の又吉直樹さんなどの対談が載っていて、とても興味深いです。皆さん、それぞれ深い思考で話されていて、美しい言葉が並んでいます
↑この写真を上げる意味？＾＾
・三浦しをん「舟を編む」
→辞書編纂の面白さが溢れる。あれだけ話題になったのに、今頃読む＾＾漢字検定の勉強をしている今、言葉の成り立ちやその美しさがよくわかる小説でした
・漢字検定の勉強P６４～７７
→同音異字、誤字訂正などの分野に入り、正答率アップ。部首と四字熟語で失った自信を取り戻す＾＾誤字訂正は「これが違うのはわかるけど、正しい漢字が出てこない」現象がたびたび発生＾＾勉強楽しい
左ページ、１週間分の解き直し。さすがにちょっとキモいか＾＾
【今の脳内】
・ブログネタ
「親切心が良くない方向へ行った悲しい話を聞いてください＾＾」
「道をたずねられる機会が多い気がする」
「嫌いな人を言語化してみようかな（できるかな）＾＾」
「資産形成無料セミナーに潜入してみたら、とっても面白かった（色んな意味で）＾＾」
今日までの４日間、貸切バスの仕事で留守にしていた事と、予約投稿を忘れていた関係で、金曜日に投稿できませんでした
スミマセン…
100回目の記念すべき投稿で、謝罪をする事になるとは＾＾
100回目で投稿を飛ばす事になるとは＾＾
次回投稿（明日）で、100回の足跡を振り返ってみたいと思います
いつもありがとうございます
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