Road to 北海道マラソン⑮

71回目の投稿になります

北海道マラソン完走に向けた練習記録です

24週目（６月８日～６月14日）

日付	メニュー	あと
６／８（月）	ランニング8キロ　※１	88
６／９（火）	ランニング12キロ　※２	87
６／10（水）	ランニング８キロ　※３	86
６／11（木）	ランニング５キロ　※４	85
６／12（金）	ランニング8キロ　※５	84
６／13（土）	ランニング12キロ　※６	83
６／14（日）	ランニング15キロ　※７	82

※１、３，５…職場の往復ラン。キロ6分ペースでコツコツと

※２、６…運動公園の１キロ周回コースを12周

※４…夜ラン。クマに遭遇したくないんで、歯医者から帰宅した後、車通りの多い道を23時から走ってみる。シカには遭遇した＾＾5メートルくらいの距離感で、しばし見つめ合った＾＾

※７…上り坂ラン15キロ

【週の走行距離…68キロ　月間走行距離200キロ】

６月の月間走行距離目標…104キロ　　月間進捗率52％

【メモ】

・シューズ、ひざサポーター、サングラス、携帯ポーチ…。毎日練習していると、１つ１つの道具に愛着が湧いてきます。走ってる途中に飲んでなくなるゼリーやドリンクでさえも＾＾

こちらが私の「お友だち」たちです＾＾

ついに物を擬人化し始めました＾＾

・6月は「走行距離強化月間」ということで頑張っています

「距離は自分を裏切らない」と思っています

受験をくぐり抜けてきた方ならわかると思いますが、「まずは質より量」って思っています

「コスパ」「タイパ」が叫ばれる昨今ですが、英文の長文読解するためには基本英単語の習得が欠かせません

ドラクエでラスボスを倒すためには、テクテク歩いて敵を倒してレベルを上げるしかありません＾＾

北海道マラソンというラスボスを倒すために、今は毎日スライムを倒しながらレベル上げをしているイメージで頑張っています＾＾

「1日5回の腹筋、１日5分の散歩」そういう小さな事が後々振り返ると大きな1歩だったと思えるかもしれませんね

じゃ、今日もスライム倒しに行ってきます＾＾